[lucifine]

Har holdt på med lav-lav karbo de siste to ukene (under 20 er målet. Første uken lå jeg på ca 13 i gjennomsnitt, og denne uken som har vært har det muligens blitt enda færre). Er enkelt å styre unna karbsene syntes jeg men det er resten som er tøft. Det er veldig vanskelig å spise mindre proteiner og mer fett. Hvor i all verden skal jeg finne flere kilder til fett? Er det bare smør, bacon, ost og fløte eller er det andre ting?

Ja og så er det over til spørsmålet mitt. Testet en ketose sticks i dag, det var på ettermiddagen men jeg hadde ikke spist så jeg sjanset det. Det var den sist siste fargen i fargeskalaen (50 tror jeg det står). Så da lurte jeg litt: hvilke prosesser holder kroppen min med nå? Hvor lenge kan det vare før jeg ser den mørke lilla fargen? Hva er min/maks vanninntak om dagen?