Vis enkelt innlegg
Gammel 10-05-11, 13:34   #267
Tirililltove
Medlem
 
Tirililltove sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
Tirililltove er ny på veien

Sv: Flere som skal ned 30 kg?

Så positivt solsikke, jeg har også merket mye bedring på diverse helseproblemer.
Jeg har gått ned 12 kilo på ca 19 uker, synes det er veldig bra, for jeg har virkelig slitt med å få noe av før.
Det har gått i rykk og napp, i starten var det så mye god mat jeg måtte prøve. Så roet jeg ned, kuttet alt med sukrin og erstatning for godsaker.
Nå blir jeg så mett og fornøyd med all den gode maten at jeg føler ikke for noe ekstra lenger. Er jeg ekstra sulten en drag innimellom tar jeg litt brie, eller Cocosa kjeks, frossen cocosa
Eller et ekstra måltid god fet mat.

Tror både hodet og kroppen må tilpasse seg nye vaner, og jeg er overbevist om at dette er det riktige kstholdet.

__________________


Tirililltove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat