[Tirililltove]

Opprinnelig lagt inn av Fjasnissen, her.

Det er også gjort studier som viser at selv om to grupper har tilnærmet likt vekttap på lavkalori og lavkarbo, så har lavkarbogruppa minst tap av "lean body mass" (også kjent som muskler). Jeg veit at for min del er det en veldig viktig forskjell. Jeg vil ikke tære på musklene for å gå ned i vekt.

Dessverre husker jeg ikke kilden her nå.... men om jeg skal gjette så står det referert til studien i Taube.

Det du sier her er veldig viktig, og det er jo fettet vi vil ha bort. For hver gang man tar en lavkaloridiett så mister man mer muskler, og går opp igjen og det blir da fett. Slik blir det mer fett og mindre muskler for hver gang man slanker seg på lavkalori. Men jeg har heller ikke noen link, men dette har jeg da lest ofte nok.
Går nå hos en lege og får målt om det er fett eller muskler jeg går ned, og det er fett. Takk til lavkarbo.