|
Sv: Når man trener - når går man ned?
Det er ikke sikkert du merker vektnedgangen så raskt som følge av trening. Selve treningen gjør at musklene samler vann, men på lang sikt får du økt muskelmasse og bedre kondisjon som øker basalforbrenningen din.
Det kan godt være at treningen fører til at vekta faktisk går opp, men det er i så tilfelle forbigående - og jevner seg ut over tid. Du vil sannsynligvis merke det bedre på målebåndet, enn på vekta. Helsa er viktigst - ikke hva vektnåla sier.
__________________
|