[Thea1980]

Ja, intervall og lavkarbo går bra! Som jeg nevnte, trener jeg intervaller. Intervallene mine ligger på 85-95% av makspuls. De første ukene trente jeg også intervaller, men kom ikke helt opp i puls, kanskje ca 90%. Etterhvert som kroppen ble vant til kostholdet var jeg tilbake på samme nivå som før. Trener nå med 85-95% igjen:-)