[Regret]

400g ned siden i går, og 100g til så er jeg i bane igjen (da er jeg under 70kg igjen). i morgen er den ordentlige veiedagen, så er spent nå altså. Prøver å kutte ut fasten nå, den var ikke god for meg psykisk, og etter å ha redusert timene kraftig så sitter jeg her 400g lettere, det er jo bare herlig! men det er nok vannvekta som har sluppet taket og ikke pga fasten. Jeg skulle egentlig ikke veie i dag, men er glad jeg gjorde det allikevel for dagen startet helt elendig, men nå føler jeg meg 20 ganger bedre!

I går fikk jeg tipset om en kaffe her på forumet, og jeg er helt hekta. Kanskje dere ikke ha sett den så jeg legger ei oppskrift her også jeg, for den burde prøves, særlig for de med litt søtsug eller som ellers er glad i kaffelatte og den rekka. Jeg liker det søtt så jeg skriver det slik jeg liker den, så får dere smake dere fram selv hvis ikke

1 kopp kaffe
0,5 ts kanel
1ss sukrin
1 ts cocosa med kokossmak
1 dæsj kremfløte (ca. 1-2ss)

grovregnet denne koppen til å være rett over 1g karbo.