[HelleV2]

Opprinnelig lagt inn av Prell, her.

Takk. Jeg tror nok også jeg skal gi det litt mer tid men tror nok 4-6 uker uten resultat er en god indikasjon på å prøve noe litt annet. Men induksjonen på Atkins er vel ketose? Eller har jeg misforstått? Godt å høre at andre LK kan fungere selv om man "mislykkes" med ett!

Ja induksjonen på Atkins er også ketose, men som Cyan så rigtigt siger, så er der restriktioner på hvor meget man må få af Fløde, CF, ost m.m.
Jeg har brug for nogle "regler" for ikke at få alt for meget, så derfor funker Atkins for mig. På Ketolyse spiste jeg alt for meget fløde og flæskesvær og avocado, 75% fedt var alt for meget for mig.
Meningen på Atkins er at man fortsat er i ketose udover induksjonen - men man bliver guidet til at finde sin grænse for Kulhydrater.

Så der er ander LK som funker, hvis du må opgive dette .

Jeg har lige fået den nye Atkins bog, reglerne er ikke så stramme længere, som dem der står i Atkins fora. Nu må man få kaffe og light sodavand uden kcl. og flere grøntsager og salat .