|
Sv: For "flink", trenger tips til å få i meg mer sunne karber
Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.
Jeg får ofte i meg lite karbohydrater (hvem hadde trodd det), ligger rundt 10 g daglig. Skulle gjerne ha hatt det litt høyere, men er så usikker på hva jeg skal spise. Synes jeg spiser alt som er anbefalt i boka, jeg har en bra fordeling og alt, men fortsatt er det litt få gram.
Hva spiser dere andre som får opp karbohydratinnholdet? 
Hvorfor skal du ha mer kh |