|
Sv: vekta mi vill ikke ned:(
Hei, dumt at det har stoppet opp men ettersom jeg har forstått så kan det fort løsne igjen 
Trimmer du? Kanskje det å gå en halvtime om dagen vil få fart i forbrenninga?
Ellers fant jeg og ut at det er greit å legge inn måltdene på diett.no for å se fordelingen mellom fett, protein og karbohydrat. Kanskje du ligger høyt på protein og må ha mere fett, eller for lite karbohydrat. Det sies at fordelingen prosentvis bør være ca. 70% fett, 25% protein og 5% karbohydrat.
__________________
|