[Imse]

Nå skriver du kun hva slags matvarer du spiser, og ikke noe om mengder.

Og jeg forstår det sånn at du bare spiser cottage cheese til lunsj.. Om du ikke har noe fett til,så er det jo ikke et måltid etter ketolysekuren sin filosofi. Det er jo bare protein jo.

Kan du ikke skrive opp mengdene, type omelett av 2 egg og 3 skiver bacon og 50g paprika? Litt lettere å se om du faktisk spiser riktig.

Og sånn ellers er det jo ikke ekstremt lite med 1kg på 3 uker. Kroppene våre er ikke like og noen trenger litt lengere tid til omstillingen enn andre.
Og noen av oss samler vann feks før mens, under mens el.l og plutselig etter flere uker dropper vekta med 1kg omtrent over natta.

Spis riktig og la kroppen få tid til å omstille seg, det er en ganske stor omstilling vet du.