|
Sv: Lavkarbo+Trening
Ang. manglende vektnedgang har jeg en kommentar: Tror det gjelder hvis du plutselig begynner å trene. Hvis du derimot pleier å trene, så legger om kostholdet, vil kostholdsendringen ha effekt vil jeg tro:-)
Jeg fortsatte samme trening som før, la om til lavkarbo, gikk ned 7-8 kg på en mnd(uten at det eg. var målet!) og så stagnerte vekta og har hold meg der siden.
Prøver bare å si: Ikke vær redd for å trene;-)
__________________
|