Startet-eller prøvde å starte på lavkarbo for snart 3 uker siden... de to første helgene har jeg gått på en real sprekk. Og vekten ja den har gått 1kg opp... Føler jeg har mye vann i kroppen OGSÅ. Lurer på om jeg gjør ting rett nå...... Eksempel på måltider i løpet av en dag. frokost: 2 egg i omelett m enten bacon eller skinke/ eller Biola naturell med lavkarbo frokostblanding og frosne bringebær. lunsj: 2 kokte egg1-2 knekkebrod 1 liten tomat meierismør salt og pepper. /eller salat med div grønnsaker og ost evnt litt skinke eller kylling middag: lavkarbopølser, agurk og grønn paprika med dip av seterrømme /eller kjøtt med grønnsaker og en saus eller litt rømme ved siden av kvelds/mellommåltid: pisket krem med bringebær(hvis fysen) knekkebrød med mye ost/ eller noe eggegreier SER DETTE OK UT?? NOE JEG BURDE FORANDRE PÅ? Må innrømme at jeg ikke er supermotivert og trenger litt tips og backup for å greie å fortsette....
