|
Sv: Psmf
Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.
Det er vits. Pulverdiettene har som regel ett sammensatt næringsinnhold slik at du får i deg protein, karbo, fett og vitaminer. Lavkarbokurene har som regel greit med fett sånn at du får i deg godt med fett.
PSMF derimot har bare protein, noe som er ganske farlig ettersom du verken får energi fra fett eller fra karbo. Det betyr at kroppen må spalte ned protein til energi og det gjør den ikke før det er helt nødvendig, dvs når den er ferdig å tære på muskelmassen. På lengre sikt blir du faktisk svært syk av det og worst case scenario så kan du dø. Det er en grunn til at denne dietten maks skal brukes i en uke.
Det du skriver er helt riktig. Jeg har gått på denne kuren selv en stund, men er kommet fram til at det er en farlig kur. Energinivået blir på bånn, og å få bare energi fra nesten bare protein er farlig over tid. Jeg er glad det blir advart mot denne kuren nå.  |