|
Sv: Derfor bør man trene når man går ned i vekt
Jeg har vært i ketose to ganger i mitt liv. . .Første gang for to og et halvt år siden. Gikk ned godt og vel seks kilo på tre måneder. Jeg trente styrke i helsestudio 3 - 4 dager i uka.
Nå er jeg i ketose for andre gang. Har gått ned 9,5 kilo siden 7 mars. Og nå trener jeg IKKE styrke. Bare sykler 2-3 ganger på trimsykkel en halvtimes tid per gang.
Jeg fortsetter med dette, jeg 
__________________
 Kristin_B er best |