Vis enkelt innlegg
Gammel 16-05-11, 09:32   #20
ElisaT
Medlem
 
ElisaT sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Telemark
Alder: 54
Innlegg: 383
ElisaT er en juvelElisaT er en juvelElisaT er en juvel

Sv: Derfor bør man trene når man går ned i vekt

Trener 4-7 ganger i uken, veldig variert, og merker at med lavkarbo "i kroppen" blir jeg mer utholdende når jeg trener, har mer energi og ikke noe særlig melkesyre. Men jeg trenger lenger tid for å bli varm, få maskineriet i gang, men dette har jeg skjønt er vanlig.

Var feks på en to og halv timers topptur i går, treeeeg start, men kunne godt fortsatt et par timer til når jeg først var i gang!

Problemet mitt er at både vekt og målebånd står bom stille. Skal ikke så mye ned, 5-6 "pyntekilo", så jeg stresser ikke med det, men det er jo litt ergelig, da, særlig så nærme bikinisesongen !

Har vært på klassiske slankekurer før, uten trening, og rast ned i vekt. Vet ikke hva som får kroppen til å tviholde på kiloene. Fører logg for å ha litt oversikt, både over matinntak og trening, og burde teknisk sett gått ned. Men jeg tar det med ro, koser meg med treningen, og regner med at ting ordner seg for snille piker .

__________________
Best som gjest!
ElisaT er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat