|
Sv: 20 kg ned?
Jeg ville nok ikke hatt halvt om halvt med protein og fett nei. Det skal ikke mye til for å få rett fordeling.
Jeg teller både karber, fordeling og kcal. Det siste mest for å spise nok.
Siden jeg må inn i ketose igjen etter en supersprekk føler jeg meg passe bedriten. Erfaringsmessig er det heldigvis bare slik første dagene. Gleder meg til lilla stix igjen. Og vektnedgang, ikke oppgang  |