|
Sv: Sykt sulten etter trening!
Hvis du ligger i underkant av 1000 kcal om dagen så er det jo absolutt ikke rart at du er sulten. Skjønner det ikke er lett når man ikke har matlyst, men dra nytte av at du føler deg skikkelig sulten etter trenging til å spise et godt måltid. Prøv å komme deg opp i minst 1500 kcal om dagen..... gjerne mer om du trener så mye som du gjør.
__________________
I know that I'm born and I know that I'll die. The inbetween is mine.
|