[Anyone]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Jeg har også flere ganger opplevd at når jeg har spist en hel del mer karbohydrater over et par dager har vekten gått ytterligere ned i et stort hopp liksom.....Ja, en kan sannelig begynne å lure på om ikke det har en sammenheng med et eller annet. Kanskje kroppen tror den har kommet til karbosommeren og så når det ikke er mer karbo å få MÅ den tære mer på fettet? Ikke vet jeg, men syns det er påfallende......

Ja, jeg leste en bok en gang, husker ikke hva den het, hvor det var masse tips om å få opp fettforbrenningen. Det handlet ikke om lavkarbo. Men mer om trening og proteininntak.
Man skulle blant annet kunne Drikke to kopper sterk kaffe og spise ett hvisst antall gram rein protein på morgenen og så gå en rask tur på et minimum antall minutter. Og så var det en del andre greier. Jeg husker ikke alt nå.
Men en av tingene var at man en gang i uka burde ha en spisedag hvor man spiste mer enn det man pleier, gjerne også mer karbo. Det handlet rett og slett om at kroppen ikke skulle bli vant til et visst inntak av energi (og fordeling av de ulike energikildene).
Om man fulgte disse rådene skulle fettforbrenningen gå opp.

Jeg gikk ned en hel del i forkant av mitt siste svangerskap etter de metodene. Ja, jeg gikk faktisk ned ytterligere 5 kg de 3 første månedene av svangerskapet og la kun på meg 10 kg (altså etter fødsel veide jeg mindre enn da jeg ble gravid).