|
Sv: Jordbær?
Da jeg begynte kuren i fjor så spiste jeg jordbær, bringebær, blåbær eller en blanding av disse nesten hver dag, med masse fløte og sukrin/canderel på.
Jeg tror jeg holdt meg til ca 150g per dag (mest bringebær) og brukte resten av karb-kvoten på annet småtteri, for min del holdt jeg meg fint i ketose og gikk ned masse. Det er jo en fin måte å få i seg masse fett på, og det hjalp meg i alle fall. |