Vis enkelt innlegg
Gammel 16-05-11, 22:50   #5
Tone-G
Seniormedlem
 
Tone-G sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Porsgrunn
Alder: 53
Innlegg: 6.937
Tone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastiskTone-G er bare helt fantastisk

Sv: 17. mai sjokoladekake (Med bilde)

Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.

Nå har jeg lest litt rundtom og fått masse inspirasjon til sjokoladekake.
Jeg har bursdag i morra, også er det jo selveste 17. mai. Har derfor hatt en liten kjøkkendag i dag og kommet fram til denne herligheten:

Kake:

70 g mandelmel
110 gram kokosmel
60 g sukrin
2 ss flytende natreen
120 g smør
2 plater cavalier extra dark
0,5 ss 100% bakekakao
3 egg
frøene fra 0,5 vaniljestang
2 ts bakepulver
1/2 dl sterk kaffe espresso pulver
2,5-3dl fløte
2 ts fiberhusk
1 krm JBK

Glasur:
100 gram phil kremost
100 gram smør
70 sukrinmelis + 1,5 ss natreen
sitrondråper etter smak

Dette ble en heelt nyyydelig kake altså. Smakte på den i sta' og ja, den var såååå god hehe

Kaken blandet jeg først alt det tørre og alt det våte. Kjørte den så ganske lenge i kenwood kjøkkenmaskina. Helte den i en rund sprinform og stekte den på 175 grader i ca 25-30min. Stakk en pinne for å se at den var gjennomstekt.

Glasuren er det bare å blande sammen smør og ost romtemprert. Så smører du den på kaken. Og lar den stå kaldt til den har stivnet

Så raspet jeg litt mørk sjokolade over glassuren helt til slutt

HELE kaken har ca 30 karbo. Deler du den på 10 REALE biter er det 3karb pr stykk, noe som er akseptabelt

Marius

Noen spørsmål om mål og mengde: Er det 100G plater med cavalier extra dark ?

Er det bare pulver eller er det ferdigblandet sterk kaffe?

Tusen takk for at du deler

__________________
Ilavkarbo
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41160


Uke 1, -5,8 kilo. Uke 2, 0 Kilo. Uke 3, 1,5 kilo
Tone-G er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Spiser smør på flesk :) Svar med sitat