Vis enkelt innlegg
Gammel 17-05-11, 15:11   #4
Timiane
Seniormedlem
 
Timiane sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lørenskog
Innlegg: 513
Timiane er en juvelTimiane er en juvelTimiane er en juvel

Sv: Hjelp til å komme igang

Velkommen hit.
Kan du skrive opp hva du spiser, lettere å se om du gjør noe galt.
Mindre karber kompanseres med mere fett. Og det er lurt å velge en filosofi å følge. Om du har gått opp i vekt pga medisin, kan dette også være årsaken til at du ikke går ned. Det at du ikke er overvektig, gjør sitt til at det ikke vil gå noe fort iallefall.
900 kcal er altfor lite. Det er mindre enn hva man ville spist på grete rode.

__________________
Timiane er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse og redusert inntak av kunstige søtningsmidler og mere trim i hverdagen! Svar med sitat