|
Sv: Hjelp til å komme igang
Velkommen hit.
Kan du skrive opp hva du spiser, lettere å se om du gjør noe galt.
Mindre karber kompanseres med mere fett. Og det er lurt å velge en filosofi å følge. Om du har gått opp i vekt pga medisin, kan dette også være årsaken til at du ikke går ned. Det at du ikke er overvektig, gjør sitt til at det ikke vil gå noe fort iallefall.
900 kcal er altfor lite. Det er mindre enn hva man ville spist på grete rode.
__________________
|