[Sihette]

Hei

Nå har jeg gått på ketolysekuren noen dager, og det går veldig bra
tror jeg spiser de rette tingene samt mosjonerer litt - MEN siden starten på søndag har jeg nå gått opp over 1 kilo vet at jeg er utålmodig, men trodde jeg skulle gå ned litt første dagene pga væsketap osv.
Vet ikke hva som skjer, men skal selvsagt fortsette, det er bare så frustrerende nå i starten.
(Jeg har lest boken og mange tips her på nettet, og jeg har utslag på ketolysestixsen.)

Jeg er forresten 168cm og 70kg - målet mitt er 10kg.

Og dette spiser jeg:
Frokost - 1 multifiberskive (lavkarbo) m/meierismør/majones,skinke og agurk
Lunsj - 1 egg, reker, salat. agurk, tomat, fetaost, rømme - av og til litt kylling
Middag - Brokkoli,blomkål, kjøtt eller fisk, salat, rømme
Mellommat - litt ost, skinke og noen nøtter