[Anos]

I sommer skal jeg til mine foreldre som har treningsstudio og baseng hjemme + skog og mark rett utenfor døren. Supre treningsmuligheter med andre ord! Jeg har lenge hatt lyst å trene, men som student er det sinnsykt dyrt å trene på treningssenter i sentrum.

Så jeg vil bruke 2 mnd i sommer på å trene. Fra tidligere erfaringer tror jeg ikke jeg har nok overskudd på lavkarbo til å trene. Så mine spørsmål er..

Er det ok å gå fra lavkarbo til lavkalori i 2 mnd, for så å gå tilbake til lavkarbo igjen etter sommeren? Vil det ha en negativ påvirkning på metabolismen? Eller vekten? For eksempel når jeg går tilbake til lavkarbo/starter på lavkalori, er det normal å gå opp i vekt? I så fall er dette bare vannvekt?

Jeg skjønner om dere ikke vil reklamere for andre forum, men jeg tar sjangsen. Finnes det et aktivt lavkalori forum? Jeg har lest en del på nettet, men føler ikke jeg vet nok om det enda.