|
Sv: 2 mnd med lavkalori?
Opprinnelig lagt inn av Anos, her.
Takk for svar! 
Jeg er 160cm og 103kg.. Jeg får bare prøve meg frem og se hva som fungerer for meg.
Med så mye trening vil utbyttet bli magert, tror jeg. Med så hard trening over så mange timer, kommer stresshormonene til å stå i kø når økta er over. Den beste treningen i så måte tror jeg er rolig svømming, 1 time pr dag, omtrent.
|