|
Lavkarbo uten ketose?
Mulig dette er spurt om tidligere, men er det noen av dere som følger lavkarbo uten å tenke på ketose, men som allikevel går ned i vekt? Jeg ser selvsagt at det er en fordel med ketose, men jeg er dessverre redd det blir vanskelig for meg å klare bare 20 gr. karbo pr dag.
Men redusere kraftig i forhold til dagens inntak skal jeg klare.
Noen der med erfaring rundt dette? |