Det var muligens dumt å starte med ketolyse like før eksamen, men sommeren kom så plutselig og ga meg lite valg. Det er ikke det at jeg angrer. Dag 18 og ned 4.1 kg. Ser at jeg skal klare målet og det gjør meg meget fornøyd MEN På eksamen i dag sleit jeg. Etter 2 timer var det vanskelig å holde en tanke i mer enn 5sekunder, og konsentrasjonen var ikke som den skulle være. Da jeg kom hjem la jeg meg på sofan i kanskje 10 minutter, og da jeg skulle reise meg trodde jeg jeg skulle gå rett i bakken. Har vært litt tung i kropp og hode fra første uke, og alt dette er vel mer eller mindre normalt på ketolyse, men jeg ble litt betenkt i dag da jeg så at dette kan gå utover prestasjoner på skolen. Er det det noe jeg kan gjøre for å unngå dette på eksamen neste uke? Har ikke investert i noe kosttilskudd da jeg "bare" skal ned 7-8kilo og forventer å nå dette målet på under 2 måneder. Mulig dette var dumt Hvordan vil jeg reagere på å hive i meg en sukkerholdig sjokolade når hodet begynner å bli tungt på eksamen? Annen info: Spiser ganske variert innenfor lavkarboens grenser.(Div. Kjøtt, kylling og fisk med løk og grønnsaker) Får i meg nok vann(dog mye av dette med fun light saft) Moderat trening 2 ganger i uka. Ligger vel på rundt 20-25g om dagen, noe som har holdt meg på nesten maksimalt utslag (mørk lilla) hele veien.
