Takk for gode råd og tips. Beinet har blitt mindre vondt og litt mer hovent. Vi har ikke vært hos lege og tror ikke det blir nødvendig heller.
Nille, jeg er også en sånn over-tråkker. Det holder bare jeg ser et lite hull i veien eller en kant og dermed er det 90 graders vinkel på beinet. (Hmmm, litt overdrevet....) Har man tråkket over en gang, er det enda letter å gjøre det igjen og igjen og igjen. Løsningen min ble å kjøpe et sånn vippe / balanse-brett. Skjønner hva jeg mener? 10 minutter på det 3-4 dager i uka i en måned og muskler og scener var styrket og strammet opp så det ikke har vært noe mer overtråkking!
Albertine, barna mine har ikke samme far. Men begge to har veldig gode fedre!
__________________
|