[Trj]

Opprinnelig lagt inn av xRainx, her.

Jeg har gått på lavkarbo, og synes det er så fantastisk.
Men jeg ser mange her på forumet har fått enda bedre effekt av ketolyse-kuren, og MANGE skryter av den. De som følger den nøye opplever store vekttap, og jeg vil også!
Har nå bestilt en ketolyse-bok, for jeg vet ærlig talt ikke så mye om det. Var litt informasjon i fedon sin bok, men ikke mye. Så når boka kommer skal jeg sette meg ned og studere den nøye, å se om hvordan det der fungerer. Om det er noe jeg vil begynne på.

Men er ikke bare fra bøker man vet om det fungerer... Dere trenger ikke å forklare alt hvordan man gjør det eller noe sånt, men hadde vært kjekt om noen kunne fortelle fordeler og ulemper, om hva dere synes best av lavkarbo og ketolyse... Og deres egne erfaringer?

Jeg er kjempeutålmodig på å komme meg i vekt, og faller ofte for fristelser. Men når jeg har litt strenge regler, og kjenner virkningen, og får bevis, så blir jeg enda mer motivert til å fullføre fult ut.

Som du sier selv i den siste setningen din så er ketolyse, dersom du kjører den strengt, virkningsfull og dermed motiverende. For meg har det vært greit å ha strenge regler og det har gitt resultater. I den siste tiden har jeg slakket litt på karboene, men fortsatt lavkarbo, og jeg merker at nedgangen har stagnert litt. Det kan ha noe med at jeg nærmer meg målvekt å gjøre, men jeg har en følelse at om jeg hadde fortsatt strengt , så hadde nedgangen fortsatt.
Det er samtidig viktig å være tålmodig fordi - i allfall for meg - har nedgangen av og til kommet i rykk og napp. Jeg har vært mett hver eneste dag, så det har overhodet ikke vært en lidende prosess. Lykke til !