[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av xRainx, her.

Jeg har gått på lavkarbo, og synes det er så fantastisk.
Men jeg ser mange her på forumet har fått enda bedre effekt av ketolyse-kuren, og MANGE skryter av den. De som følger den nøye opplever store vekttap, og jeg vil også!
Har nå bestilt en ketolyse-bok, for jeg vet ærlig talt ikke så mye om det. Var litt informasjon i fedon sin bok, men ikke mye. Så når boka kommer skal jeg sette meg ned og studere den nøye, å se om hvordan det der fungerer. Om det er noe jeg vil begynne på.

Men er ikke bare fra bøker man vet om det fungerer... Dere trenger ikke å forklare alt hvordan man gjør det eller noe sånt, men hadde vært kjekt om noen kunne fortelle fordeler og ulemper, om hva dere synes best av lavkarbo og ketolyse... Og deres egne erfaringer?

Jeg er kjempeutålmodig på å komme meg i vekt, og faller ofte for fristelser. Men når jeg har litt strenge regler, og kjenner virkningen, og får bevis, så blir jeg enda mer motivert til å fullføre fult ut.

Vil bare først presisere at Ketolyse ER lavkarbo, i likhet med alle karbohydratreduserte kosthold!
Jeg gjorde vel i min tid akkurat som deg! La om litt og litt til generell lavkarbo, og i mellomtiden leste jeg meg opp og fikk mer kunnskap til å kunne ta et valg, og jeg endte i hin tid opp med Atkins. Jeg synes du skal lese deg opp og sette deg inn i f.eks Ketolyse, men gjerne også andre filosofier. Med det sagt er nok Ketolyse en av de diettene som er enklest å forholde seg til, og det er mange tilhengere av den her på forumet, og følgelig mye info.
Men vær litt oppmerksom på utålmodigheten din! Du kan risikere at den biter deg i rompa, da stress er en skikkelig partystopper!
Men uansett; mine ultimate tips er å sette seg skikkelig godt inn i kostholdet, og vær så striks som overhodet mulig de første månedene. Ikke bryt noen regler før du kan dem!
Lykke til!