[kamp]

Har ikke noe behov for å være i ketose egentlig.. Var undervelktig men er nå normal vekt (165/58kg). Er greit å ikke være så sulten men det er eneste positive

Har mye mat intoleranse og tåler ingen melkeprodukter. Spsier kjøtt og grønt. Alt fett er fra avokado eller kokosolje (+fett fra kjøttet).

Det jeg tåler med mest karb er butternut gresskar

Har egentlig funnet ut at jeg ikke vil leve ketogent siden kroppen min har problemer med å lage energi i mitokondriene og da funker det best med litt glukose. Samtidig er det ikke greit slik det er nå pga alle de rare symptomene jeg har.