[dydde]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Så du mener ingen av oss har gjort grundige undersøkelser før vi valgte lavkarbo - og ikke minst fortsatte og spise lavkarbo?

Du som kan og vet så mye - kan du ikke fortelle oss hvordan du spiser i dag? Med 80% karbo og 10% fett og 10% protein, vegetarisk - OG med mye trening - hvordan får du i deg nok proteiner hver dag?

Jeg spør, har dere undersøkt BOK SOM ER BASERT PÅ HØG karbo kosthold? som jeg beskriver? nei dere spiste vanlig norsk kost som er høy karbo men også høy i fett og proteiner. jeeeez les mine innlegg

Varierer, spiser forskjellige grønnsaker og litt salat. 20 bananer, 20 dadler, melon, appelsiner, tja den frukten som er i sesong og jeg har lyst på.

OI jeg blir sterkere på hver treningsøkt men jeg får jo så lite proteiner? Mm som sagt les alle bøker og syn på de forskjellige tinga så danner man seg et eget svar og ikke minst, praktiser det å se

Spiser aldri under 3000 kalorier til dagen 95% av dem er karbohydrater sånn ca.
Gått ner mye mer enn med lavkarbo samtidig som jeg er mye sprekere.