|
Sv: Hva er den beste treningen for grevinneheng?
Nå har jeg tatt "armhevinger" via vegg noen dager, og jeg klarer nesten ikke løfte dem pga smerter! Så det går ikke å gjøre slikt 
Vanskelig når skuldre og armer generelt ikke vil fungere på normalt vis. Jeg skulle så gjerne trent den delen av kroppen også. |