|
Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden?
Dette er så forskjellig, og mange faktorer spiller inn. Er du flink å trimme vil vekta gå fortere ned. Naturlig nok. En vil gå mest ned i begynnelsen, da mye vann forsvinner. Det ultimate er 0,5-1 kg. pr uke. Om det går tregt eller om vekta står still så ikke gi opp. Om du er mann eller kvinne spiller også en stor rolle. Lurt å ha en fast dag i uka der du går på vekta.
__________________
|