|
Sv: Ketose?
Opprinnelig lagt inn av Turbokath, her.
drar opp denne jeg
Jeg har akkurat startet på lavkarbo (onsdag 18mai) og fikk tak i stix på fredag som viste at jeg var i ketose. Det gikk fort!! Men nå til spørsmålet
Hvor lenge ca pågår denne helv... hodepina og kvalmen? Jeg har migrene som blir fort trigget av denne hodepina,så siden torsdag har jeg hatt migrene anfall,kvalme og jeg fryser.Nesten artig kombo
2 siste dagene har jeg ligget på ca 6Karber pr.dag i følge diett.no kalkulatoren.
Mulig jeg har lagt lista vel høyt ? Og burde øke karbene litt slik at muligens hodepine + kvalme forsvinner?
I følge ketolyseboka kan oppstartsproblemene vare 2 uker, pluss minus, mener jeg å huske.
6 gr. karber er virkelig ikke mye. Hvorfor ligger du så lavt? Ketolyse som regnes som ganske strengt, sier 15 gr. karber pr. dag! |