[BenteR]

Jeg spiser bær daglig, men jeg er vel heldig siden jeg ligger på 40-50 karber pr dag og er i ketose...., enda jeg ikke ønsker å ta av noe som helst mer.
Jeg har bær i hagen og pleier å fryse ned ca 50 kilo jordbær og 30 kilo blåbær hvert år. Bærene fryses i 3 dl porsjoner.
Jeg spiser halvannen dl bær daglig. Noen ganger som hele bær, noen ganger stavmixes de når de er halvfrossne til å ha på lunsjvafla mi, og noen ganger blir det milkshake (1,5 dl bær, 1 egg, et bittelite dryss sukrin og 1,5 dl fløte).
Jeg ser på bær som noe svært sunt og som i tillegg er noe jeg virkelig koooser meg med.