[kamp]

Opprinnelig lagt inn av xRainx, her.

" Så du mener det er ikke skadelig å spise fem om dagen?
- Det er det helt sikkert ikke. Folk over hele verden blir anbefalt å øke forbruket av frukt og grønnsaker, vel å merke hvis det går på bekostning på andre type matvarer som inneholder mye sukker og fett. Det er usunt hvis folk har i seg mye fet og søt mat på toppen av frukt, sier hun.
Kåsin viser til at frukt og bær inneholder et stort spekter av viktige mineraler, vitaminer, sporstoffer og naturlige fiber."

Så vidt jeg vet finnes det per i Dag ingen studie som viser at fem er bedre en fire porsjoner.. Finner ingen begrunnelse for akkurat fem..