|
10 kh for lite?
Ser at jeg lett ikke kommer opp i 10 kh pr dag... er dette altfor lite?
Skal bjynn å spise mer blomkål og brokkoli? SKal prøve å holde meg unna tomater - men syns det er basis for så mye godt!
Hva ligger dere på i karbohydrat?
Gi meg gjerne en fordeling kh/protein/fett. Dette opptar meg veldig nå siden jeg ikke har fått vekta til å rikkes de siste dagene
__________________
|