|
Sv: Mett men lyst på noe?
Vann med sitron, eller te med sitron/stevia, eller et par osteskiver dersom nøden er stor. Jeg passer alltid på å ha en flaske sitronsaft i kjøleskapet slik at jeg alltid har sitronvann. Synes det hjelper på fysinga mer enn bare vann. Et annet tips er å prøve å finne ut hvorfor du fyser? Er det kroppen som faktisk krever noe eller er det bare i hodet og er det spesielle situasjoner som trigger det? Har selv jobba mye med det og nå er det blitt lettere å skille fysing og faktiske behov, det gjør det også lettere og ignorere fysinga. |