|
Sv: Høykarbo, noen som har erfaring?
Opprinnelig lagt inn av dydde, her.
For all del. Dine synspunkter er basert på en annen enten lavkarbo eller annen boks syn. Jeg kan ikke svare for det, jeg vet at folk som har spist som dette i 5-35+ år og som har regelmessige blodprøver har supert på alt.
max 10% av kalorier fra fett. Det gir rom for noe, noe nøtter, avocado etc. Men ikke mer enn 10% av kaloriene til sammen med det andre
Vil bare si at fett er livsnødvendig, og du får i deg veldig lite da. |