Vekta har stått stille i over 3 mnd
Jeg går ikke ned noe mer Vekta har stått stille i nesten 3mnd. Vet ikke om jeg gjør noe galt, har prøvd å finne tips på hva som gjør at det har stoppet opp.
Har nesten sluttet å spise nøtter(spiser kanskje 6mandler om dagen) og kremfløte bruker jeg ikke, men det hjelper ikke. Føler at motivasjonen er lik 0 nå
Trener 2 ganger i uken, det blir da mest styrketrening. Har målt meg med målebånd, og har gått ned ca 1-2cm rundt armer og bein, men magen er det samme hele tiden.
Føler meg veldig oppblåst og motløs om dagen. Er 164cm og vekta ligger på 72kg.
Har noen noen tips til hva jeg kan gjøre? |