[MHM]

Fibromyalgi/fibrositt er en betennelse i bindevev i muskler (eller annet) som gjør at bevegelse blir vondt og stivt, og det er gjerne ømhet ved trykk. Andre symptomer er kronisk tretthet, søvnløshet, irritabel tarm, hukommelses- og konsentrasjonsvansker, hyppig vannlating, hodepine, væskeansamlinger, svingninger i kroppstemperatur og andre emosjonelle plager. Psykisk stress og fuktig vær (eller væromslag), kan forverre tilstanden. Hva man spiser er av stor betydning for denne sykdommen. Svingende blodsukker og lavt serotonin-nivå er forbundet med fibromyalgi. Årsaken til dette er gjerne lavt proteininntak og hyppig inntak av sukker/stivelse. Også lavt inntak av omega-3 og antioksidanter ses ofte. Noen har god effekt av å spise mye frukt og grønnsaker (ev. tilskudd av antioksidanter), unngå tilsetningsstoffer i maten og ta tilskudd av fettsyrer som for eksempel omega-3.



Konvensjonell medisin har lite å tilby denne store pasientgruppen, og de opplever ofte frustrasjon i møte med helsevesenet. Mange føler at de får et ”psykiatrisk stempel”. Den vanligste medisineringen er antidepressive medikamenter og eventuelt smertestillende. Ved Balderklinikken har de imidlertid en helt annen tilnærming til denne pasientgruppen. De ser at det er to type mønstre som går igjen ved fibromyalgi: 1) Lavt stoffskifte (hypothyreose) og 2) Forstyrrelse i tarmfloraen (overfølsomhet for sopp) kombinert med matintoleranse. Blodprøveverdier for stoffskiftet ligger ofte i den såkalte ”gråsonen”. En del pasienter føler seg betydelig bedre etter testbehandling med thyroxin, samt sukker/gjær-fri diett i noen måneder kombinert med tilskudd av gode tarmbakterier (ev. soppdrepende medikament). Forstyrrelsen i tarmfloraen er ofte ledsaget av reaksjoner på vanlige matvarer, spesielt hvete og/eller gluten og melkeprodukter.



Nå har funn i et dansk doktorgradsarbeid vakt oppsikt. I dr. Irene Witterups undersøkelse er det visse likheter mellom ryggmargsvæsken hos sklerosepasienter og hos noen pasienter med fibromyalgi. Det vil si at fibromyalgi kan være en nevroimmunologisk sykdom. Dette passer godt med funnene som er gjort av en svensk lege, Olaf Zachrison. I et forsøk han gjorde, ble fibromyalgipasienter hjulpet gjennom immunstimulering. 100 kvinner med fibromyalgi og tretthetssyndrom fikk en vaksine med stafylokokker for å undersøke hvordan det påvirket immunforsvaret. Flertallet merket en klar forbedring etter behandlingen. Legen konkluderte med at de har underliggende funksjonsforstyrrelser i immunforsvaret.



Det kan være at du ikke har noen fibromyalgi-diagnose, men har smerter i muskler og ledd. Å øke protein- og fettmengde i kosten, samt holde blodsukkeret stabilt, vil høyst sannsynlig hjelpe på smertene og gjøre deg mer bevegelig. Du kan også teste ut hva et kosthold uten sukker, gjær, gluten og melkeprodukter gjør med deg. Du har lite å tape på å gjøre et forsøk!