|
Sv: Hei, jeg er ny her..
Hei!
Takk.. Jeg vet nugatti ikke er noe bra i det hele tatt. Det er sønnen min sitt pålegg. Litt av en unnskyldning.. hehe. Jaja..
Jeg har surfa og lest litt på nettet i dag om forskjellig. Jeg har bestilt Skaldeman sin bok, han gikk ned 65 kg. Det er virkelig godt jobba. Akkurat her jeg sitter nå nesten før jeg har begynt å slanke meg føles 25 kg som et nesten umulig mål, men jeg er vel ikke den eneste som har den tanken. Jeg må bare få opp motivasjonen min litt mer.. Har sett på en del før-etter bilder på 30kg+ gruppa og det er motiverende..
__________________
BMI på mellom 18,5 og 24,9 = normal kroppsvekt (75-89)
BMI på mellom 25 og 29,9 = overvektig. (98-90kg)
BMI på 30 og 35 = fedme
Startvekt: 98,5. Nåværende: 97,7kg. BMI: 32
|