[Olive Oil]

Jeg spise mye supper når matlysten ikke er på topp. Lett å få ned, og man kan spe på med litt ekstra fett i form av olje eller fløte uten at det merkes så godt. Må jo lage suppen selv, men det trenger ikke være så avansert, og lager man masse, kan resten fryses i porsjoner til senere bruk. En enkel og god suppe jeg lager endel, er kyllingsuppe. Koke blomkål, løk, hvitløk og purreløk i kyllingbuljong, skjære noen kyllingfileter og slenge i. Hell i fløte til du blir flau, og smak til med salt, pepper, basilikum og estragon. Legg inn ingrediensene på diett.no, så er det lett å beregne riktig forhold mellom fett-proteiner-karbo.