Nybegynner som treng litt hjelp til oppstarten
Hei!  Vurderer sterkt å starte med lavkarbokost, men blir litt usikker for hvordan jeg kutter ut ris, pasta og poteter ifht mann og barn.. Vil ikke at barna skal skjønne at jeg slanker meg, og jeg har hele tiden sagt til barna at de skal spise poteter også, ikke bare kjøtt. Blir litt feil viss jeg da kutter ut potetene.. Noen som har et gått svar på hvordan jeg gjør dette?  Har også en sykdom som gjør at jeg ikke kan bevege meg særlig mye, men går jeg likevel ned i vekt? |