|
Smoothies
Jeg har laget meg en skikkelig mettende og god smoothies.
2 egg
en dæsj fløte (ca 0,5-1 dl)
Litt olje (har brukt det jeg har i hus, raps, cocosa)
En neve frossen bringebær
stevia med vaniljesmak
Kjørte i blender og vips ferdig.
Tenkte kanskje om jeg kunne ha i nøtter, sesamfrø, gresskarkjerner, solsikkekjerner, linfrø eller noe slikt?? Noen som vet?
Tenker mest på kh innhold og på å få opp mengden fett....(kjenner dette var ikke en setning jeg er fortrolig med enda...få opp mengden fett..)
__________________
Vi kommer i mål alle som en, bare ikke gi opp.
Har startet mitt nye og bedre liv for siste gang - en kostholdsendring, ikke mer jojo. 
|