|
Sv: Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar
Opprinnelig lagt inn av jenta26, her.
hei, kunne ikke finne i boken hvor mange karbo en minimum bør ha hver dag, noen som vet? kan en ha 8 gram karbo liksom eller må en ha 15?
Det er vel ikke noe minimumstall som er oppgitt i boka.... men det du bør prøve å gjøre er å få i deg rundt 15 gram daglig, hvor mesteparten kommer fra grønnsaker.
__________________
I know that I'm born and I know that I'll die. The inbetween is mine.
|