[Livsglede]

Jeg vil som andre si dropp salamien daglig iallefall, ikke det beste pålegget å bruke daglig. Fisk er greit, hva med en lena beatrice variant av makrell i tomat den store boksen hakk litt løk, rør inn majones og spis. Dette er fet fisk og du blir mett av den ene boksen. Kjempegodt og enkelt. Har du gått ned mye til nå da? Du har 7 kg igjen til din match vekt, men kropp og hode er ikke alltid samkjørt med hva som er matcsh for deg. Det kan jeg skrive under på. Kroppen min vil veie 72 kg mitt hode 65 kg. nå veier jeg 69 men det er fordi jeg er pinlig nøye med inntak av mat og gjør mitt beste for å få kroppen min med meg. Det går stort sett i egg, egg og egg med smør + kaffelatte av eggemelk laget av smør + grønnsaker og kjøtt/fisk til middag.