|
Sv: Hvor mange karbo er minimum hver dag på ketolyse? håper svar
Å drikke godt med vann hjelper garantert, mener man skal drikke ca 3 l pr. dag.
Det med å sette seg et mål er greit, men det er lurt at det er realistisk. Den 19.01 satte jeg meg som mål å gå ned 13 kg til 19. mai. Det klarte jeg nesten... men det var jo et ørlite skudd i blinde fordi vektnedgang arter seg så forskjellig fra person til person. Men det gjør jo alldeles ingenting om det tar en mnd. mer ? Jeg føler meg bare så glad over alt som er vekk  |