*puh* jammen en travel dag....
har trent !!
Winsor Pilates Accelerated Body Scultping - 50 min
Winsor Pilates Upper Body Sculpting med vekter - 25 min 
På det siste programmet bruker jeg nå 1/2 kg håndleddsvekter på første halvdel og 1 kilo manualer på den siste delen. Skal etterhver øke vekten til 1 kg på første halvdel også, men er ikke sterk nok enda.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|