Hmm, det ideelle er 0,5kg per uke, så du trenger å beregne 40 uker på 20kg. 1/3-1/2 delen av disse kiloene kan gå raskt, det er de siste før en når målet som tar litt tid.
Går utifra at de fleste ønsker å ta av, og samtidig oppnå bedre helse... Da trenger en å ta tiden til hjelp... Det har tross alt tatt tid å bygge 20 kilo ekstra! 
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|